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bellaricca In reply to robertcicheckiart [2015-03-13 14:35:54 +0000 UTC]

Thank you !

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robertcicheckiart In reply to bellaricca [2015-03-13 15:16:28 +0000 UTC]

No problem.   *

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bellaricca In reply to Libra-Heart [2015-03-13 10:04:51 +0000 UTC]

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bellaricca In reply to JMPorter [2015-03-13 10:05:06 +0000 UTC]

Thank you!

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JMPorter In reply to bellaricca [2015-03-13 21:26:24 +0000 UTC]

My pleasure! It's stunning!

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bellaricca In reply to Francy-93 [2014-09-09 19:26:58 +0000 UTC]

Ciao Francesca, grazie tante per il commento e per i s

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-07-31 14:13:44 +0000 UTC]

Ciao cara, come stai? Io sabato parto per la valleeeeeeeeee

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-07-31 15:53:33 +0000 UTC]

io domenicaaaa

tutto bene grazie, solo un po' di cervicale ma già sistemata e tu come stai?

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-08-01 07:18:11 +0000 UTC]

Benissimo grazie! Dopo mesi e mesi di fisioterapia e mesi di Yoga sono tornato come nuovo!

Pronto per le tante escursioni che vorrei fare

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-08-01 09:47:59 +0000 UTC]

graandee!!

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-08-01 09:52:43 +0000 UTC]

Siii! Mi sento proprio bene, come non mi sentivo da anni. Lo Yoga fa miracoli, te lo consiglio (magari l'hai già fatto o lo stai facendo)

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-08-01 10:11:49 +0000 UTC]

no, ma volevo incominciare! sentire anche da te che fa così bene non fa che invogliarmi ancora di più!
intanto a settembre finalmente inizierò con la palestra vera, e già è molto positivo ho bisogno di rinforzarmi di più

comunque, che giri hai deciso di fare in valle?

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-08-01 10:16:52 +0000 UTC]

A parte i soliti 5 o 6 posti imperdibili, volevo esplorare la val d'Ayas, che conosco veramente poco.

Secondo me puoi sostituire in toto la palestra con lo Yoga, visto che oltre a lavorare sugli allungamenti, lavori anche sul potenziamento di qualsiasi muscolo. Ho scoperto muscoletti di cui non conoscevo minimamente l'esistenza

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-08-01 13:57:50 +0000 UTC]

anche io la conosco poco, per quel che ho visto merita un approfondimento. Vai, mi dirai
Io credo starò nella mia vallata e poi più verso ovest 

Hmm interessante... potrei farci un pensiero! ...magari mi costerebbe anche meno della palestra!
Vedrò poi coi vari fisioterapisti e simili Grazie!

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-08-01 14:20:08 +0000 UTC]

Vedrai che se chiedi ai fisioterapisti non possono che dirti che lo yoga fa bene.

Per la valle, speriamo che le condizioni meteo non siano come quelle di luglio!

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-08-01 17:26:29 +0000 UTC]

benonee

si davvero, speriamo! sono stata su domenica scorsa e le ragazze del ristorante vicino casa mia hanno detto che ha piovuto di continuo :/

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bellaricca In reply to awfultosee [2014-08-01 19:45:46 +0000 UTC]

Vedremo ... prenderemo quello che viene.

Vado a letto che domattina si parteeeeee !

Ci si vede per sentieri allora

Ciao e buone vacanze!

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awfultosee In reply to bellaricca [2014-08-02 12:44:12 +0000 UTC]

buone vacanze anche a te!
scusa se non sono riuscita ad augurartele per tempo!

buona valle!

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bellaricca In reply to Nigel-Kell [2014-07-31 10:27:35 +0000 UTC]

Thanks for the comment and for the

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bellaricca In reply to 7w7w [2014-07-28 10:35:06 +0000 UTC]

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bellaricca In reply to H8BTalways [2014-07-28 10:38:43 +0000 UTC]

Thank you

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